A propos

Et pourtant, ma vie, ma carrière n’ont pas été de tout repos. 
Comme tous les hyperactifs, j’ai éprouvé le stress, le doute, le ras-le-bol, la fatigue extrême. Toutefois, grâce au yoga et la méditation, j’ai toujours réussi à me connecter à mes ressources internes. En premier lieu pour prendre suffisamment de recul sur les événements. Puis, ainsi rebondir beaucoup plus vite que les autres.
Forte de cette expérience, je ne vous propose pas une formule magique – je n’en ai pas ! En revanche, j’ai à cœur de vous accompagner sur la voie de la pleine réalisation, en préservant votre capital santé.
Grâce à une pratique adaptée, je vous accompagne dans votre recherche de juste équilibre. C’est-à-dire équilibre entre corps et esprit, entre projets personnels et professionnels, entre succès et harmonie.

• Diplôme de Power Yoga – 200H RYT Yoga Alliance
• certification de Yoga prénatal/postnatal – 85H RYT Yoga Alliance
• Yogathérapie certification(pathologies ostéo-articulaires et système digestif, dépressions,) – Fédération française de Green Yoga
• certification de Pilates – Béatrix de Montalier
• maîtrise de Lettres Modernes (spécialisation lecture psychanalytique de textes littéraires)
• stages : méditation en pleine conscience – yin yoga – yoga enfants
• auto-formation : relaxation dirigée